失恋でむかつく！この思いをどうすればいいの

2014年11月17日 [失恋癒し法]

失恋でむかつくという気持ちになることもあると思います。でもむかつくからと言って、やけ食いやけ酒に走っても良いのでしょうか。少し冷静になってみるのも一つの方法です。

失恋…むかつくってことはどういうことなの？

なんでフラれてしまったの？

失恋でむかつくということは、相手のことをまだ好きなのか、それともとてもきつい失恋の仕方をしたのか…。もしかしたらそのどちらもかもしれません。

むかつく理由としては、相手に対して一生懸命気持ちを伝えたのに、失恋をして傷ついたという思いがあるのではないでしょうか。自分を守る意味でも、むかつくという思いが出てくるのかもしれません。それは本来は無理に抑えなくても良い感情ではあります。

お酒が好きならお酒を飲む！歌うことが好きならカラオケに行く！というようにして、失恋した自分を楽しい気持ちにさせてあげてください。

でもあまり長い期間それをすると、結果として自分を甘やかすことになってしまい、成長出来なくなる場合があります。しばらくは自分を守り、その後は強くなろう！と自分を奮い立たせるような気持ちを持ちたいですね。

なぜ失恋したのか、それはその時のタイミングもありますし、たまたま相手の好みの異性が現れたということもあります。そこを深く追うか、もう追わずに別の道を歩くかはあなた次第です。

相手はいま、自分の事をどう思っているんだろう？

失恋でむかつく自分のことを｢こんなんじゃダメだ！情けない！｣と思う気持ちもあるかもしれません。そして色々な思いが交錯するかもしれません。でもそれは当然のことなのです。

自分では結構頑張ったという思いがあるからこそ、なんだかむかついてしまうということもあると思います。相手にむかつく場合もありますし、自分自身にむかつくこともあります。頑張った時の自分にむかついたり、失恋をした自分にむかついたり…。その時の感情に正直でいいのです。

ある程度時が経つと、こういうように思えてくることもあります。そう思えたら実はとても楽です。少し時が経つと、自分の気持ちが落ち着いてくることもありますので、少し待ってみるのもいいですね。

相手が他の誰かと既に幸せに過ごしている場合もあります。それを実際に見てしまうこともあるでしょう。でもその時に相手に対して｢お幸せに！｣と心の中ででも言えるようなあなたであれば、それはとても素晴らしいです。失恋をきっかけに成長できた自分を褒めてあげてください。

自分に足りなかったのは、何だろう？

失恋でむかつくという気持ちになることは、恋愛がうまくいっている時には分からないものです。でも失恋をしてみて出てくる感情もあるので、その時その時の気持ちを大切にしてみましょう。

何かが足らなくて失恋をしたのか、それは分からないことです。足らない何かを知ろうと頑張るのは、あまりお勧めできません。それによって得るものは本当にあるのでしょうか。

それよりも、これを一つの経験ととらえて、経験値アップ！とポジティブにとらえたいですね。

失恋をした時には、誰かに優しくされたいと思うものかもしれません。でもそういう時に人を求めてしまう自分がいたとしても、少し落ち着いた方がいいです。そこから良い出会いがまた始まる場合もありますが、失恋に動揺していたから…ということもあるからです。

相手にその気持ちを伝えるかどうかは、現在の二人の関係性、それからそれまでの二人の距離にもよるのです。むかつくという言葉を冗談で言い合える仲ならいいですが、そうではない場合は結構シビアな言葉ですから、心にとどめておいた方が良いかもしれません。

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